hehe megabol nie nie nie , a tak pozatym to zalezy kiedy chcesz brac bialko i ogólnie jakie cie interesuje , ale z tych co wymieniłes uwazam ze najbardziej uniwersalne i opłacalne jest sp 80
[...] mojego planu bylem na diecie redukcyjnej wazylem 88kg przy wzroscie 174cm po 3 miesiacach waze 78 kg trening byl typowy do diety i rzezby chcialem teraz powiekszyc obwody i sile moim celem jest z czasem uzyskac sylwetke np sprinterow na 100m kupilem shock therapy,storm ,bcca,bialko olimp 80% , l-glutamine,thermo speed czy to dobry zakup?
dieta byla przez dlugi okres czasu obecnie brak. cel to glownie masa ale przy okazji sily nie zaszkodzi :) Jakie bialko? System Protein 80 z Olimpu moze byc ? Ile potrzebuje na ten cykl: -carbo -w/w bialka ? 1250 gr wystarczy?
juz za późno, nie chciałem ryzykować z soją ( jestem alergikiem i różnie mogę reagować na soję ) aczkolwiek napewno w przyszłości zakupię to białko na spróbę. teraz czekam na 3kg sp 80 :) thx za odpowiedź , sog
Właśnie nie robiłem żadnych badań:/ zrobiłem w sumie trochę głupotę, nie zważając na dietę I niektóre rzeczy zacząłem po prostu to bic, z czego dużo mi nie weszło na tym I z tego powodu napisałem bo zrobił mi się wjazd na głowie i jaja się zaczęły jakieś dziwne robić dlatego zależy mi na tym odbloku i nie chce żeby coś poszło nie tak 1. WIEK: 18 [...]
w takich przypadkach musimy pamiętać iż białko nie jest równe białku jeśli jest tanie to raczej to nie jest serwatka pewnie jakaś soja. Cena niestety z nikąd się nie bierze dlatego czasem nie warto kupować tanich białek tylko sprawdzone. Poza tym wiesz do końca raczej bym nie wierzył w ten opis, biłko 3kg za 80 zł?? nazwał bym to raczej gów..
tym że WPC to koncetrat białka tzn. samo białko i nic innego żadnych dodatków a Olimp pure whey 80 ma mniej białka , ma różne dodatki smakowe troche tłuszczy , węgli itp...
Jesli o to Ci chodzilo, to prosze :) 1) niestety dopiero jutro wrzuce zdjecie, a tak to mam atletyczna budowa ciała 2) wiek 20lat 3) waga 74kg 183cm wzrost 4) sporty walki ponad 1 rok plus FBW 5) cel cyklu, zdobycie kilku kilogramow masy 6) Stosuje jedynie CWS SFD po treningu 7) stosowane wcześniej spalacze ; nie 8) nie stosowałem kreatyny 9) [...]
Ovopol codziennie- na noc przed snem - jeśli zamierzasz brać jakieś suple przed spaniem zrób to 30 minut przed ovopolem ( np ZMA ) Ovopol uzupełnienie diety w białka ( 2,5 g białka /kg masy ciała ) kreatyna z glukoza :z rana 5g i po treningu 5g w dni nie treningowe 5g z rana bcaa - rano oraz po treningu w dni nietreningowe tylko rano Ważna jest [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:57 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:od 8miesiecy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA:80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest, wypowiedź edytuj i pod AM dokładnie gdy będę w domu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enanthate 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Jak dla mnie niezle bialko w ciekawych smakach, a cenka w niektorych sklepach bedzie jeszcze nizsza, koncze izolat i przerzucam sie na SP 80 bananowo-truskawkowe =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na [...]
Oni się nie bawią w wysyłanie pocztą polską czy kurierem kosz to około 30 złotych. Ja osobiście teraz zainwestowałem w białko 4 kg izolatu 80%. A węgle jest tak łatwo dostarczyć z pożywienia że szkoda mi wydawać więcej kasy tylko na malto.
1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 57 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 6x w tygodniu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: BRAK 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Dorgi i bezsensu Po co ci Aminokwasy BCAA i Białko DROGIE jakis Koncentart se kup System Protein 80 Albo nawet Ostrowie jako uzupełnienie Diety Shocka i Storma Zostaw na poźniej teraz se KUP np 2 małe Cell Pumpy I dieta aaaaaaaaa najwazniejsza jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-26 16:22:53
z tego co widze WPC-80 to białko a MASS XXL geinerek :D zależy czy chesz przybrać poprostu szybko mase <troszke tłuszczyku z geinerkiem> czy czystą mase mięśniową z białeczkiem. No ale nie zapomnij o tym że białka i geinery powinny być UZUPEŁNIENIEM DIETY !!!!! bez diety mogą ci one hoooya dać :D i tylko zmarnujesz kaske którą byś mógł dać [...]